Nathalie Marcinkowski
Massages Psychocorporels
Le Massage Biodynamique
La Psychologie Biodynamique est une méthode pour le développement et la redécouverte de la conscience sensible et créatrice qui existe dans tout être humain.
A l'écoute des besoins cachés et subtils de la personnalité profonde, elle dénoue en douceur les schémas sclérosés et libère les blocages du passé pour ouvrir au présent et au bien-être indépendant et vivant.
Principes du Massage Biodynamique
1. Intégration Corps-Esprit : Ce massage vise à libérer les tensions émotionnelles et physiques qui sont souvent stockées dans le corps. Il est basé sur l’idée que les émotions peuvent avoir un impact sur notre bien-être physique.
2. Fluidité : La technique utilise des mouvements doux et fluides pour stimuler la circulation sanguine et lymphatique. Cela aide à libérer les toxines et favorise la détente profonde.
3. Conscience corporelle : Le patient est encouragé à prendre conscience de ses sensations corporelles et à explorer son ressenti émotionnel pendant le massage.
4. Libération des tensions : En travaillant sur les zones bloquées, le massage biodynamique vise à favoriser la libération de ces tensions, entraînant ainsi une meilleure santé émotionnelle et physique.
5. Approche holistique : Ce massage prend en compte l’intégralité de l’individu, pas seulement les symptômes physiques, en reconnaissant l’interconnexion entre le corps et l’esprit.
Face à des situation de stress, de chocs émotionnels ou physiques, notre corps inconsciemment, se contracte, se tend et enregistre dans les tissus, les muscles des micro-tensions.Lorsque la tension ne peut se décharger par l'expression, elle vient s'inscrire dans le corps, provocant des réflexes de sursauts.Le corps a une mémoire qui retient sous forme de tensions , maladies, postures, des émotions et des traumatismes non-résolus. Ceux-ci sont encapsulés dans un ensemble de contractions musculaires, chroniques, développées pour survivre et qui sont l'inscription dans le corps des mécanismes psychologique et verbale.Au fils du temps la libre circulation énergétique est entravée, notre corps ne parvient plus à accéder à une détente profonde et perd sa capacité d'auto-régulation. Les contractions engendrées par nos émotions mènent à la formation "d'une armure caractérielle "qui à pour but de nous préserver de la souffrance, mais qui a aussi pour conséquence d'empêcher la circulation de l'énergie et maintenir l'individu dans la peur.
Bienfaits
Réduction du stress et de l’anxiété
Libération des émotions refoulées
Amélioration de la circulation fluidique
Détente musculaire
Sensation de bien-être global
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La végétothérapie
La végétothérapie est une approche thérapeutique développée par Wilhelm Reich, un psychanalyste et médecin autrichien du XXe siècle. Elle s’inscrit dans ses idées sur la relation entre le corps et l’esprit, et elle se concentre sur le traitement des blocages émotionnels et psychologiques à travers le corps.
Principes de la Végétothérapie
1. L’énergie vitale : Reich postulait l’existence d’une énergie vitale qu’il appelait « l’orgone », qui joue un rôle essentiel dans le bien-être psychologique et physique des individus. les visiteurs du site avec une introduction courte et attrayante. Double-cliquez ici pour ajouter votre texte.
2. Somatisation des émotions : La végétothérapie repose sur l’idée que les émotions refoulées ou non exprimées peuvent entraîner des tensions corporelles, des douleurs et des maladies. Ces blocages doivent être libérés pour retrouver un état de santé optimal.
3. Travail corporel : Cette approche utilise différentes techniques corporelles, y compris le toucher, la respiration et le mouvement, pour aider les individus à prendre conscience de leurs sensations corporelles et à libérer les tensions.
4. Expression émotionnelle : La végétothérapie encourage l’expression authentique des émotions, permettant aux individus de reconnecter avec leurs sentiments, leur corps et leur histoire personnelle.
Les Bienfaits de la végétothérapie
Libération des tensions : Aide à relâcher les blocages émotionnels et physiques.
Amélioration du bien-être émotionnel: Favorise une meilleure compréhension de soi et une régulation des émotions.
Récupération de l’énergie : Aide à revitaliser l’énergie personnelle et à améliorer la vitalité.
Déroulement d'une séance
Nous commencerons par un bref entretien où je vous poserai quelques questions pour mieux comprendre vos attentes et les émotions que vous ressentez. Cela m’aidera à adapter notre séance à vos besoins.
Ensuite, nous créerons une atmosphère apaisante avec de la musique douce et une ambiance calme. Je vous inviterai à vous détendre grâce à des exercices de respiration, afin de préparer votre esprit et votre corps.
Au cœur de la séance, nous utiliserons des mouvements doux et libérateurs, inspirés de la danse, pour permettre à vos émotions de s’exprimer. Je vous guiderai à travers des visualisations tout en intégrant des éléments végétaux, comme des huiles essentielles, pour enrichir votre expérience et vous reconnecter à la nature.
Après ces exercices, nous prendrons le temps d’échanger. Vous pourrez partager vos ressentis, et je vous donnerai des conseils pour intégrer cette expérience dans votre quotidien.
Comment circule l'énergie dans notre corps?
Dans notre corps l'énergie est transportée par le prana (énergie contenue dans l'air) à travers les canaux d'énergie (nadis, méridiens) et organiquement par les fluides (sang et lymphe), elle circule dans les membranes (tissus conjonctif, fascias) et alimente chaque fibre des muscles qu'elle entoure.
Dans le cas où les fibres musculaires sont trop tendues, contractées ou compactes ou les membranes pas assez toniques ou trop épaisses, la circulation énergétique est ralentie voire obstruée ou densifiée en stases( accumulation d'énergie , devenant statique, perdant sa charge énergétique)diminuant ainsi non seulement la vitalité de la zone concernée , mais aussi celle de la personne qui verra ses élans, ses motivations, sa libido plus ténue voire inexistante( expl cellulite, regard vide...)
Qu’est ce qui pousse le client à consulter ?
" Je déborde d’idées mais je ne mets rien en œuvre"
"Je n’arrive pas à être en lien, à avoir des relations intimes"
"Je n’arrive pas à me détendre, je me laisse envahir par le stress"
"J’ai peur des autres"
"Je n'arrive pas à prendre de décisions"
" Je ne suis pas heureuse en couple mais je n'arrive pas à le quitter"
"Je n'ai jamais d'avis personnel et demande souvent conseil"
" .... "
Qu’attendre d’un massage ?
– Le corps est réinvesti, le patient se met à l’écoute de son ressenti. Il n’est plus « dissocié », selon l’expression chère aux psychologues pour évoquer ce mécanisme de défense de l’inconscient.
– L’estime de soi revient.
– Le corps « digère » les stress accumulés.
– La respiration est libérée et s’ouvre à un regain de vitalité.
– La souplesse (psychologique et corporelle) retrouve sa place.
– Les toxines sont mieux éliminées, via le système lymphatique.
En plus de certaines formes de mal-être, un grand nombre de manifestations psychosomatiques sont susceptibles de se trouver améliorées par des massages biodynamiques, ainsi, les troubles du sommeil, le mal au dos, les migraines, les problèmes de digestion, douleurs inexpliquées, maladies chroniques, dépression, , des troubles digestifs ...
À quoi ressemble un massage ?
Une séance dure à peux prés une heure et quart. Elle comprend une trentaine de minutes d’échanges verbaux, avant et après le massage proprement dit, qui, lui, s’étale sur une quarantaine de minutes. À partir de la demande du patient : une douleur dans le genou, un cauchemar qui revient, des troubles digestifs, un sommeil épuisant… le thérapeute s’adresse au corps, par des pressions et un toucher spécifique afin de le libérer des tensions et relancer la circulation de l’énergie. Le patient est ensuite invité, s’il le souhaite, à exprimer ce qu’il a ressenti.
Tout en dispensant le massage, le thérapeute biodynamique suit les sons émis par les intestins via un stéthoscope posé sur le ventre du patient. Ces gargouillis qui viennent en réponse au geste du thérapeute, le guident vers plus de précision.
Un peu d'histoire....
Fondée au milieu du 20e siècle par la norvégienne Gerda Boyesen,
Il est l’outil principal de la psychologie biodynamique, mise au point par la norvégienne Gerda Boyesen dans les années 1950, inspirée par les travaux de Wilhelm Reich et de Freud, la psychologie biodynamique mêle psychothérapie et physiothérapie.
Cette thérapie offre la particularité d’être psycho-corporelle. Autrement dit, elle s’adresse d’abord au corps pour toucher « la tête », avec un faisceau de moyens, dont le massage, outil principal de cette thérapie, qui postule que nous avons tous un noyau sain, dans lequel circule naturellement l’énergie de vie harmonieuse, ouverte et joyeuse. Sauf lorsque surviennent des blocages.
