Bienfaits et contre indications des massages
LE KO-BI-DO
Le Kobido est une technique asiatique ancienne, originaire du Japon et associée à l’esthétique des geishas. Il s’agit d’un massage facial profondément rythmique qui combine des gestes légers et des mouvements plus structurés, destinés à stimuler les muscles du visage, la circulation sanguine et lymphatique, et à favoriser la détente globale. Le Kobido va au-delà d’un simple massage du visage en travaillant des zones cervicales et décolletées, dans une approche holistique.
Les bienfaits du Kobido sont notamment les suivants:
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amélioration de la circulation et du drainage: une meilleure microcirculation peut donner un teint plus lumineux et aider à détoxifier les tissus.
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tonicité et raffermissement du visage: certains gestes ciblent les muscles faciaux et peuvent apporter une sensation de rééducation musculaire douce.
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relaxation profonde et réduction des tensions: le Kobido agit sur le système nerveux, aidant à diminuer le stress et les tensions liées au quotidien.
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effet lifts subtil et silhouette du visage: bien que non médical, une pratique régulière peut offrir une sensation de fermeté et de contour plus dessiné.
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détente du cou et du décolleté: les techniques déployées englobent souvent la zone cervicale, ce qui peut soulager les tensions et améliorer la posture.
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Contre-indications absolues
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infections cutanées actives autour du visage (acé, furoncles, herpès non cicatrisé)
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plaies ouvertes, brûlures ou éruptions sévères sur le visage
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inflammation aiguë ou fièvre
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cancer actif ou traitements locaux autour du visage (à discuter avec le médecin)
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thrombose veineuse ou phlébite (ou anticoagulants sans avis médicale)
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fièvre élevée ou état général dégradé
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Contre-indications et précautions relatives
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troubles cardiovasculaires graves (hypertension non contrôlée, maladie coronarienne) – adapter ou éviter; consulter
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diabète avec neuropathie ou mauvaise cicatrisation (risque de sensibilité diminuée)
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troubles de la coagulation non maîtrisés
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grossesse – certains gestes et pressions peuvent être déconseillés; demande conseil auprès d’un praticien
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infections virales ou bactériennes actives au niveau du visage (par ex. zona, hypodermite) jusqu’à guérison
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plaies ou cicatrices récentes sur le visage, ou chirurgie récente dans la zone faciale (à vérifier avec le médecin)
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peau très sensible, rosacée active, lupus ou autres maladies auto-immunes – ajuster ou éviter certains gestes
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implants, dispositifs ou dermo-esthétique récente (toxine botulique, fillers) – selon la zone et la technique, certains mouvements peuvent être déconseillés temporairement
LE MASSAGE CRÂNIEN
Le massage crânien est une technique de relaxation qui se concentre sur le cuir chevelu, le cou et les épaules. Le praticien travaille avec des gestes doux et précis, visant à libérer les tensions accumulées dans les muscles du cou et du cuir chevelu, à favoriser la circulation sanguine et à apaiser le système nerveux. Il peut être pratiqué sur les cheveux humides ou secs, avec ou sans huile, selon les préférences du receveur.
Les bienfaits du massage crânien sont variés:
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relaxation et réduction du stress: il agit sur le système nerveux parasympathique, favorisant un état de calme et un meilleur sommeil.
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diminution des tensions et des douleurs: il peut soulager les tensions cervicales, les maux de tête et les sensation de raideur.
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amélioration de la circulation et du cuir chevelu: une meilleure vascularisation peut contribuer à nourrir les cheveux et à réveiller une sensation de légèreté dans la tête.
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équilibre émotionnel et concentration: le massage crânien peut accroître la clarté mentale et la sensation de bien-être général
Contre-indications absolues
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Traumatisme crânien récent ou fracture du crâne
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Tumeur cérébrale active ou suspicion de pathologie intracrânienne
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Hémo- ou cerveauatura: crise d’épilepsie active (pendant une crise)
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Infections actives du cuir chevelu (mycoses, plaies ouvertes, cellulite du cuir chevelu)
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Fièvre élevée ou état général dégradé
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Chirurgie crânienne récente ou interventions cérébrales récentes
LE DRAINAGE LYMPHATIQUE
Le drainage lymphatique manuel est une technique douce de massage visant à stimuler la circulation de la lymphe dans le corps.
But: favoriser l’évacuation des liquides en excès (lympe) et réduire les œdèmes; renforcer le système immunitaire et améliorer le confort (détente, réduction des toxines).
Recommandé pour :
Œdèmes (post-traumatiques, post-opératoires, lymphœdème)
Rétention d’eau ou sensation de lourdeur
Après certaines chirurgies ou traitements (pour aider la récupération)
Certaines conditions inflammatoires ou liées à la rétention d’eau
Intérêt pour le visage :
Aide à réduire les gonflements et les “poches” autour des yeux, du menton et des mâchoires.
Favorise une sensation de légèreté et peut améliorer la circulation et le teint.
Massage doux qui peut être relaxant et décongestionnant.
Contre-indications et précautions spécifiques au visage
Infections cutanées actives (kystes, éruptions graves), plaies ouvertes, brûlures.
Troubles anticoagulants, thrombose, inflammations sévères du visage.
Cancer actif ou traitements récents autour du visage (à discuter avec le médecin).
Grossesse: certains gestes doivent être adaptés; demande conseil.
Demander l’avis d’un praticien si doute ou si vous avez des conditions dermatologiques (acné sévère, rosacée, lupus, etc.).
Contre-indications / précautions pour le Corps
Infections aiguës, récentes plaies ouvertes, thrombose veineuse, insuffisance cardiaque décompensée, certaines cancers actifs, phlébites
Demander l’avis d’un professionnel si vous avez des conditions médicales particulières